برچسب ها
برچسب: چرخه خواب
شفا آنلاین سلامت پیشگیری-استفاده از تلفن هوشمند قبل از خواب... یک خواب راحت می شود این مورد ارتباطی به نور... تلفن به رخت خواب یعنی درگیر شدن با دنیای بیرون... پیش از خواب ...
قبل از خواب چند دقیقه یا حتی چند ساعتی با... می شوند تلفن های همراه در رخت خواب هم همراه... خواب برود نور آبی گسیل شده از تلفن های هوشمند... هورمون ملاتونین زود است و به این ترتیب چرخه خواب...
کد خبر: ۶۹۴۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۲
الگوهای خواب در ماه مبارک رمضان با تغییرات زیادی همراه... وعده غذایی قبل از خواب مواردی هستند که می توانند... منجر به اختلال در خواب شوند ...
نشان کرد تغییرات در الگوی خواب شامل دو ساعت تاخیر... تا دو ساعت تقدم در چرخه خواب و بیداری طبیعی... خوابیدن نسبت به روزهای معمول تغییرات قابل توجهی در ساز... تا 8 ساعت می خوابند که در زمان روزه داری...
کد خبر: ۶۹۱۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
اغلب ساعت روز و شب را در خواب سپری کند... تمام شب را نمی خوابد دلایلی دارد که در ادامه...
1- نوزادان چرخش خواب کوتاه تری دارند در حالی که... چرخه خواب یک بزرگسال به طور میانگین ۹۰ دقیقه به... طول می انجامد چرخه خواب نوزادان کوتاه تر است بین... خواب بیدار می شوند 2- هنگام شب برای جلب توجه...
کد خبر: ۶۸۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
شفا آنلاین سلامت الگوی خواب و بیداری آشفته یا نامنظم... طی آن تابع چرخه 24ساعته خواب و بیداری نیست ...
هستند الگوی خواب و بیداری غیر24ساعته به دلیل ناتوانی آنها... برای درمان الگوی خواب و بیداری غیر24ساعته است این درمان... ساعت قبل از ساعت مورد نظر برای خواب برای مدت... نیاز دارد که با چرخه 24 ساعته محیطی هماهنگ شود...
کد خبر: ۶۸۴۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
شفا آنلاین سلامت پیشگیری-در صورتی که چرخه خواب فرد منظم...
طول روز کم انرژی باشیم عبارتند از ۱- الگوی خواب... نامنظم در صورتی که چرخه خواب فرد منظم نباشد بدن... از خواب می تواند فرد را تا پایان روز پرانرژی...
کد خبر: ۶۷۶۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۸
چرخه خواب و بیداری می شود ...
درون ریز در رابطه با دیر بیدار شدن از خواب... صرف وعده سحری دوباره می خوابند و دیرتر از سایر... ایام سال از خواب بیدار می شوند و همینطور ساعات... تغییرات می تواند الگوی خواب را تحت تاثیر قرار دهد...
کد خبر: ۶۷۱۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
بیدار شدن از خواب را کنترل کنید افزایش ضربان قلب... دارید مشکل خواب ورزش بیش از حد روی چرخه خواب... تاثیر می گذارد و خواب شب را ناممکن می کند... اگر بیش از معمول از خواب بیدار می شوید و...
کد خبر: ۶۶۰۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
زمان فعالیت افراد و شیوه خواب شبانه به این نتیجه... خواب شبانه را به طور قابل توجهی بالا می برد... ساعت بیولوژیک و ورزش چرخه خواب و بیداری انسان در... بعد از بیدار شدن از خواب بدن کمترین دما را...
کد خبر: ۶۴۵۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۵
به هنگام خواب که می تواند اثرات بیدار شدن مکرر... از خواب را تعدیل کند گفتنی است قبل از خواب... والدین در طول شب به خاطر بی خوابی و گریه... یکی دیگر از مواد بسیار مفید برای تنظیم چرخه خواب...
کد خبر: ۶۲۲۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
شفاآنلاین _سلامت درمان وقتی می توانید خوب بخوابید که تا... کنید بیدارماندن در دوره های طولانی متناوب انباشت کم خوابی... و تلاش برای خوابیدن برخلاف روند طبیعی ریتم خواب و...
مشخصی یعنی 8 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد... در صورتی که نتوانید 8 ساعت بخوابید کم خوابی تان... 6 ساعت و چهارشبنه 7 ساعت بخوابید در مجموع 6... ساعت 6=1+2+3 کمبود خواب خواهید داشت وقتی می توانید خوب...
کد خبر: ۶۲۰۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
رازهای صد سالگی؛
باعث خواب آلودگی در شب می شود کاهش می دهد... خواب بیدار شود تنظیم خورشیدی ساعت بدن به گفته متخصصان... ساعت داخلی بدن دارد و باعث تنظیم چرخه خواب و... بیولوژیک بدن بروز اختلالات خواب به هم خوردن هوشیاری و...
کد خبر: ۶۱۴۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
بصورت هماهنگ با چرخه خواب و بیداری انجام شود که... کردند این افراد الگوی خوردن و خوابیدن خود را در...
کد خبر: ۵۹۵۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۴
شفا آنلاین- پزشکان معتقدند باید علت نداشتن خواب راحت را... رختخواب - افراد جست و جو کرد ...
به گزارش شفا آنلاین خواب راحتی ندارید پزشکان معتقدند باید... علت نداشتن خواب راحت را در سبک زندگی - مصرف... تلویزیون پس از رفتن به رختخواب - افراد جست و... خوابی تان نگذاشت مصرف دارو توصیه می شود اما مصرف...
کد خبر: ۵۸۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
اسکلتی مواجه هستند حتی اگر با خوابیدن بیشتر در ساعات... این افراد اغلب به دلیل دیر خوابیدن در شب صبح... ها نیز دیر از خواب بیدار می شوند تا کمبود... خواب شبانه را جبران کنند بنابر نتایج این مطالعه که...
کد خبر: ۵۷۳۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
به گزارش شفاآنلاین احساس خواب رفتگی و مورمور پاها در... خواب شب از علائمی است که شاید بسیاری از افراد... در بیشتر موارد خوابیدن را برای بیماران دشوار می کند... و باعث بی خوابی آنها می شود درمان نکردن چنین...
کد خبر: ۵۶۹۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
ای هستند که چرخه های خواب و بیداری بدن و... بدن از پرواززدگی و اختلالات خواب گرفته تا مشکلات عصبی...
کد خبر: ۵۶۰۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۵
شفا آنلاین-جدیدترین یافته ها در علم خواب نشان می دهد... چیزی که مهم است نیاز شما به یک خواب شبانه...
انگیزه های خواب تعادل ایجاد می نماید در یک برنامه... روزانه درست انگیزه های خواب فرد با افزایش سیگنال های... خواب انگیزه های خواب با کاهش سیگنال های هشیار کننده... و یا خواب بیشتر در تعطیلات بدن شما را در...
کد خبر: ۵۴۶۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
شفاآنلاین_خوابگردی یکی از مشکلاتی است که معمولا در ساعات اولیه... خواب بروز می کند و تقریبا 10 تا 30 درصد...
به گزارش شفاآنلاین خوابگردی یکی از مشکلاتی است که معمولا... در ساعات اولیه خواب بروز می کند و تقریبا 10... وجود دارد خواب یکی از مهم ترین فرآیندهایی است که... البته با اختلالاتی نیز روبه رو می شود خوابگردی یکی...
کد خبر: ۵۴۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۱
شفا آنلاین-وقتی به رختخواب می روید خسته هستید اما همچنان... نمی توانید بخوابید ساعت ها بیدار می مانید و احساس... تشویش می کنید آیا در نیمه های شب از خواب... کند که دوباره به خواب بروید ...
به گزارش شفا آنلاین بسیاری از افراد مشکل خوابیدن دارند... چرا شما مشکل خواب دارید گرچه حالت عموما یکسانی در... به خواب نرفتن افراد وجود دارد اما با این وجود... مشکلات خوابیدن بی خوابی میان افراد مختلف بسیار متفاوت است...
کد خبر: ۵۰۲۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
به خونریزی می کنند احساس خواب آلودگی در طول روز... و بی خوابی در طول شب در صورت ابتلا به... به این وضعیت نارسایی کبدی می گویند که چرخه خواب... روز خواب آلوده می شود و در طول شب از...
کد خبر: ۴۸۲۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
آخرین اخبار